Մաքրեք ձեր մարմինը, ձեր միտքը


Ինչն է արտաքին աշխարհի աշխարհը, ծոմերը ՝ ներքինի համար: Գանդի

Շաբաթ է: Ես ծոմ եմ պահում քսան չորս ժամից ավելի: Այնուամենայնիվ, իմ հայտարարությունն իրականում սուտ է:

Անցյալ գիշեր Փարիզում ավարտական ​​ընթրիքի համար, նախքան արձակուրդներին տուն վերադառնալը, ես ստիպեցի մի փոքրիկ բաժակ բանջարեղենի ապուր կոկորդիս ցած իջնել: Ես սոված չէի, բայց ես գիտեի, որ ես հիասթափություն կկատարեի տիկին offոֆրեսը `շրջանցելով տարվա իմ վերջին փարիզյան ընթրիքը:

Այսպիսով, կոտրեց իմ ծոմապահությունը ամբողջ օրը ՝ հինգշաբթի օրը ուրբաթ, մինչև երեկոյան ապուրի բաժակը: Հիմա այսօր ՝ շաբաթ կեսօր: Ես գալիս եմ իմ ներկա վիճակին:

Անձրևից ներքև Փարիզը փչում էր և դեպի հյուսիս թռչում սպիտակության մի լայնություն, արևը ողջունվում է, բայց նկատելիորեն ՝ դա մեծացնում է իմ մարմնի անկանոն ներքին ջերմությունը: Իմ այտերը այրված են զգում, մարմինը ներսից եփում է, քիթս զգում է այնպես, կարծես սեղմվում է պտույտի միջոցով: Գլուխս ծանր է: Աչքերս խորտակված են և մռայլ:

Ամենից առաջ ես սպառված եմ, քանի որ տոքսինները մաքրվում են իմ համակարգից: Ես կասկածում եմ, արդյո՞ք ժամանակն է արագորեն ջարդել այս արագ… բայց ավիաընկերության սնունդը:

Բոլոր դեղամիջոցներից լավագույնը

Դժվար չէ ինչ-որ մեկին համոզել փոխել իր սովորությունները բոլոր զգայական էակների բարիքի համար ՝ սովամահ մնալով ձեզ: Նախ և առաջ նրանք, ովքեր դժբախտ գործողություն են կատարում, դա անում են իրենց կամքով, անկախ նրանից, դա վնասում է մեկ անձի կամ բազմաթիվ էակների: Հետևաբար, ի՞նչ է նրանց հետաքրքրում, եթե մեկ այլ մարդ սոված լինի:

Սկզբունքորեն, ծոմապահությունն իրականացվում է պրակտիկ բժշկի համաձայն, որը ցանկանում է ոչ թե արտաքին փոփոխություն, այլ ներքին փոխակերպում:

Սկզբունքորեն, ծոմապահությունն իրականացվում է պրակտիկ բժշկի համաձայն, որը ցանկանում է ոչ թե արտաքին փոփոխություն, այլ ներքին փոխակերպում:

Մարմինը անընդհատ ռմբակոծվում է գործողությունների, սենսացիայի և աշխատանքի միջոցով այս կամ այն ​​ձևով: Ժամանակ առ ժամանակ ձեռնտու է ֆիզիկական և մտավոր առողջությանը `հնարավորինս շատ խթանումները վերացնել, որպեսզի հանգստանա և մաքրվի իրեն հավաքած աշխատանքից: Ահա, որտեղ ծոմապահության դերը ստացվում է, երբ գործադրվում է լավագույն մտադրություններով:

Բենջամին Ֆրանկլինը մի անգամ ասել է. «Բոլոր դեղերից լավագույնը հանգստությունն ու ծոմապահությունն է»:

Այս առումով մտքի և մարմնի հոգատարությունը պետք է արթնանա իրեն օրվա առավելագույն ներուժի համար, իսկ ծոմապահության պրակտիկան հոգևոր ջանք է: Դա իր սեփական հոգևոր նահանջն է, քանի որ ժամանակն ու ջանքերը և ուժը պատվում են, և մեկը դուրս է գալիս ներքին կարգապահությունից:

Ինձ համար իմ արագությունը նախատեսված էր բոլորի համար: Իմ բողոքն էր ընդդեմ ժամանակակից աշխարհի սննդի սպառման ահռելիության, նույնքանով, որ դա իմ ինքնամաքրման կենտրոնն էր: մտքի, մարմնի և հոգու մաքրում `անձնական տարբեր պատճառներով: Գանդիի խոսքերով ՝ իմ պահքը աչքերն էր ընկնում իմ ներքին հոգու մեջ:

Ծոմ պահելը ՝ որպես փոփոխության ուժ

Mohandas K. Gandhi- ն ծոմ պահող մարդ էր: Փոքր Հինդու մարդը, ով ապրում էր Գուջարիայի անապատներում, ապրում էր այս տնօրենը ավելի լիարժեք, քան ցանկացած այլ մարդ: Նա իդեալական գործիչ էր այն հրամանների համար, որոնց նա կողմ էր, այնքանով, որքանով ոչ բռնությունը և փոփոխության ուժը:

Շաբաթ օրը մեկ անգամ Գանդին սկսեց ամեն օր ծոմ պահելը ՝ որպես պրակտիկա ինչպես մարդկանց, այնպես էլ ինքն իր համար: Նա իր մարմնին թույլ կտար բացարձակ հանգստանալ մեկ ամբողջ օրվա ընթացքում ՝ ծոմ պահելով և գնալով այնքանով, որքանով արգելում է խոսքը: Նա մաքրեց ինքն իրեն ՝ մաքրելով իր միտքն ու մարմինը ՝ լվանալով դրա կուտակված տոքսինները, ինչն էլ իր հերթին նորացրեց իր ուժը:

Ծոմապահության ընթացքում Գանդին հաճախ իրեն գտնում էր մեկ շաբաթ կամ ավելին հետո անկողնում պառկած: Նա հանգստացավ ՝ պահպանելու իր էներգիան, բայց համառորեն պայքարեց ՝ կանգնելով իր երկրի ժողովրդի առջև: Յուրաքանչյուր ծոմ պահելու նրա մտադրությունն էր փոփոխություններ հրահրել բրիտանական գաղութատիրության տիրապետության սահմաններում և Հնդկաստանը ազատել նրա սրտից:

Նա ջերմեռանդորեն քաջալերեց իր հետևորդներին հավատարիմ մնալ բռնության ոչ կանոններին, քանի որ Գանդին հավատացյալ էր, նախևառաջ. հավատալով, որ ինչ-որ բան կարելի է անել, եթե մեկը դնի նրանց միտքը, մարմինը և հոգին: Մենք բոլորս գիտենք, թե ինչպես է արտահայտված շրջադարձային բամպեր, սառնարանային մագնիս և IKEA տպիչ պաստառ. Եղեք այն փոփոխությունը, որը ցանկանում եք տեսնել աշխարհում:

Երբ նա արագորեն կոտրեց և թեթևացավ սննդի ընդունման մեջ, նա նարնջի հյութ կխփեր հանգիստ և մաքուր ներքին համակարգով: Նիհար փխրուն հայացքը մեղադրվում էր նոր էներգիայով:

Վերադարձի արմատները

Բացի Գանդիից, այլ մշակույթներ գործել են ծոմապահության հոգևոր կարգապահությունը: Փաստորեն, ծոմ պահելը պատմություն ունի, որը վեր է մարդկության առաջին գրառումներից:

Հեռավոր Արևելքում ծոմը հայտնի էր իր իմաստության և հոգևոր գիտելիքների մշակմամբ, ինչպես նաև ինքնամաքրմամբ: Արևմուտքում դա կրոնական տագնապի աղբյուր էր, և այն շարունակում է մնալ, չնայած այն պրակտիկային, որը ցրվում էր ցամաքով ՝ ներկայիս հասարակության ժամանակակից սպառման մեջ:

Նմանապես, ցեղային կրոններն ամբողջ աշխարհում ծոմ են պահում որպես աստվածների հանդեպ զոհաբերության ձև ՝ թույլ տալով, որ իրենց մարդկությունը քայքայվի, երբ կերակրվում էին, և սնուցվում էին աղոթքով և երկրպագությամբ:

Երբ Ամերիկայի գերագլուխ Բեն Ֆրանկլինը նշեց, որ ծոմ պահելու առողջության նպաստներից է, նա խոսում էր իր քրիստոնեական ծագումից: Նա գիտակցեց մաքրության հետևում գտնվող ուժը. բացելով միտքը, մարմինը և հոգին Աստծո կամքին: Մինչ Հիսուսն ապրում էր երկրի վրա, նա անցկացրեց 40 օր և 40 գիշեր ծոմ պահելու ՝ նախապատրաստելով ինքն իրեն Սատանայի հավանության գայթակղություններին:

Իմ վերակրթման տեսակ

Քանի որ պահքի նպատակը լայն է մնում, այնպես էլ գաղափարները մաքրելու համար: Պահքի այս նշանակալից գործոնը կրկնելու համար անհրաժեշտ է նշել, թե որքան անհրաժեշտ է ժամանակ առ ժամանակ դադարեցնել և նորացնել:

Մարդկային միտքն ու մարմինը օգուտ են բերում այն ​​ժամանակ, երբ մենք դադարեցնում ենք ամբողջ ընդունումը և մեր կյանքի խոզանակը նետում, որպեսզի կարողանանք կտավների վրա փխրուն սպիտակ ներկի մի ամբողջ նոր շերտ ցանել: Ասես նորից սկսում ենք, երբ ձեռնպահ մնանք սնունդից և խմիչքից:

Դա թարմ օդը վերականգնելն է, քանի որ մենք ինքներս մեզ կրկին սովորեցնում ենք գոյատևման այլ ոճ: Մենք հիշեցնում ենք ոչ ֆիզիկական և ուժի առկայությունը, որը կարող ենք գտնել այնտեղ, երբ միայն նայենք և հավատանք:

Դա մեզ բերում է մի հստակություն, որը մարել է աշխարհի կառավարման աչքերում:

Երբ մենք բախվում ենք փոփոխության, շարժման, դրամատիկ կանգառների և սկսման հետ, կարող է արագորեն հարմար լինել ՝ տալով մեզ այդ նոր տարբերակը սկսելու հնարավորություն: Այն հնացնում է հինը և այն փոխարինում նորով: Դա պարտեզում է պարտեզում `հաջորդ սեզոնի աճը զարգացնելու համար: Մեկ տարվա վերջից, և այժմ `մեկ տարի ավելի մեծ և մեկ տարի ավելի իմաստուն, հաջորդ և առաջ:

Դուք դառնում եք թեթև, նիհար և ոգեշնչված այս ցատկման համար: Դուք պատրաստ եք փոփոխությանը: Դուք վերածնվել եք ձեր սեփական ուժերով, վճռականությամբ և ներքին կարգապահությամբ:

Սա իմ արագությունն էր. Ինքնակառավարման մեթոդ ՝ իրազեկություն և երախտագիտություն հաղորդելու համար, քանի որ ես մեծարում էի վերջերս, ինչպես նաև հինը, որն ինձ տարավ այս պահի մեջ: Դա ինքնամաքրում էր կյանքի առողջության և ուրախության համար:

Ամուր որպես դատարկ ստամոքս

Skաշում եմ, և շուտով իջնում ​​ենք Կոպենհագեն: Դա իմ առաջին և վերջին սևեռումն է, նախքան Սիեթլ ուղիղ ինքնաթիռի վրա ընկնելը:
Ես խառնվում եմ իմ մարմնի իրազեկությունը, երբ ինքնաթիռը շարժվում է ամպերի միջով և ստորին մթնոլորտում: Ես զգում եմ թեթև, համարյա թմրություն:

Ես շնչում եմ, թոքերս լցնում, խորը սեղմում դատարկ ստամոքսիս մեջ և արտաշնչում: Ես մտածում եմ տարվա մասին, երբ մոտենում է ավարտը և իմ անձին տալիս է լուռ հաստատում.

Ես պատրաստ եմ այն ​​ամենին, ինչ կա, և այն ամենը, ինչ կառաջարկվի գալիք տարում: Ես նահանջում եմ իմ հոգևոր նահանջի կենտրոնը և պատվում իմ Ինքնին ՝ շնորհակալություն հայտնելով այս աշխարհի օրհնություններին: Ես կանգնած եմ ներքին իմ ծոմի հետ ՝ ընտրելով չուտել այն մարդկանց հետ, ովքեր հարցում այլընտրանք չունեն:

Ես բացում եմ սիրտը և հոգին շրջապատիս համար ՝ հնարավորություն տալով իմ Ինքն իմանալ ավելի ազատ տալ: Ես այսօր այստեղ եմ ՝ ամբողջ կենդանի, սիրող, շնչող և ծոմ պահելով իմ ներքին հոգու աչքերի մեջ: Ես պատրաստ եմ. Ես իմ կյանքի ստեղծողն եմ:

Իմ պահքը շարունակվում է հետևյալ ինը ժամվա ընթացքում, երբ թռչում եմ Ատլանտյան և Հյուսիսային Ամերիկայի տարածքներ դեպի Սիեթլ:

Քեմերոն Կարսենը գրում է ամեն շաբաթ հոգևոր ճանապարհորդական սյուն ՝ Brave New Traveler- ի համար: Ամեն շաբաթ նա կուսումնասիրի զարգացող արվեստը և հոգևոր ճանապարհորդության պրակտիկան: Նրա նախորդ սյունակները կարդալու համար տե՛ս ստորև ներկայացված «նույնպես այս շարքում» հղումները:


Դիտեք տեսանյութը: 963Hz Boska częstotliwość. Źródło energii życiowej


Նախորդ Հոդվածը

Գոնզո ճանապարհորդ. Մարդը ընդդեմ կենդանու Նոր Կալեդոնիայի

Հաջորդ Հոդվածը

Killer Green Shower Վարագույրներ