The Cure for Jet Lag- ի համար



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Եթե ​​երբևէ անցել եք ժամային գոտիներ, անկասկած, դուք հավանաբար ինչ-որ պահի զգացել եք այս տասնամյակների վաղաժամկետ ախտանիշներ.

Հոգնածություն, դյուրագրգռություն, սրտխառնոց, անհանգստություն, ջրազրկում, փորկապություն, լուծ, գլխացավ, քրտնարտադրություն, հիշողության ժամանակավոր կորուստ… .Am բացակայում եմ որևէ մեկը?!.

Վերջապես, հնարավոր է ծեծել անխուսափելի ինքնաթիռի հետաձգմանը, և դրա յուրաքանչյուր պայքարի կարևոր քայլը մանրամասն նկարագրված է The Cure for Jet Lag- ում:

Գրքի հեղինակ ՝ Լին W. Scanlonlon- ի և Charles F. Ehret- ի տոքթ., Այս գիրքը demysify ռեակտիվ lag- ն ու գիտականորեն կոտրում է իր ախտանիշները դրանց բուժման տարբեր եղանակներով:

Առաջին երկու գլուխները պարունակում են ռեակտիվ լճացման ախտանիշներ, ինչպիսիք են հոգնածությունը և դրանց սպասվող տևողությունը և ազդեցությունը մարմնի վրա:

Հաջորդ գլուխները նվիրված են տարբեր ժամանակային գոտիների բացատրությանը, թե ինչպես են դրանք ազդում մարմնի վրա և ինչպես մարմնին խաբել բնականորեն հարմարվելու համար `առանց որևէ միջադեպի:

Cure- ի երեք քայլային ծրագրում նշվում է, թե ինչպես հաղթահարել ինքնաթիռի լճացումը `օգտագործելով հատուկ սնունդ, թեյ, սուրճ, ցածր / բարձր կալորիականությամբ սնունդ, ֆիզիկական / մտավոր գործունեություն, թեթև / մութ պարամետրեր և ինչպես օգտագործել դրանք նախապատվությունը, լույսը և հետհոսքը:

Եթե ​​պատրաստ եք լավը շեղել ռեակտիվ լռությունը, գուցե ցանկանաք պատճենել:

Գինը ՝ $ 20.00 | Գնել


Դիտեք տեսանյութը: Jet Lag: Mayo Clinic Radio


Նախորդ Հոդվածը

Այն, ինչ Ֆիլ Կոխանն ինձ սովորեցրեց անվախ ապրելու մասին

Հաջորդ Հոդվածը

Սիրո անունով. Աֆրիկան ​​տոնում է U2- ն