Վերջնական Vegan- ի ուղեցույցը ճանապարհին սնունդ գտնելու համար



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ganանապարհին վեգան սնունդ գտնելը կարող է մարտահրավեր լինել: Բայց այս խորհուրդներով անհնար է…

«Դու Vegan. Ինչ եք ուտում? Կարո՞ղ եք բրինձ ուտել »:

Ես փորձում եմ պատկերացնել մի տիեզերք, որտեղ բրինձը չի աճում, այլ որսվում է. Վայրի բրնձի գազանը, վտանգավոր որս ...

«Իհարկե, ես բրինձ եմ ուտում: Դա բույս ​​է »:

«Եվ կետչուպ: Կարո՞ղ եք ketchup ուտել »:

Աշխարհում կան շատ մարդիկ, ովքեր բացարձակապես գաղափար չունեն, թե իրականում ինչ է նշանակում բուսական կամ Vegan: Ոմանք կարծում են, որ դա նշանակում է, որ դուք բրինձ կամ կետչուպ չեք ուտում: Ոմանք կարծում են, որ դա նշանակում է, որ դուք ԴՈՒԿ եք ուտում ձուկ և հավ: Եվ կան մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ դու խելագար դժոխք ես զգում քեզ սատկացնելու համար:

Կան մարդիկ, ովքեր կարծում են, որ դու խելագար դժոխք ունես քեզ սովից մահվան մատնելու համար:

Կարող է լինել դժվարանում լինել ձեր սեփական տորֆից, բայց գոնե տանը գիտեք պարանները, որտեղ կարող եք գնումներ կատարել, ո՞ր բաղադրիչներն եք դիտելու և որ ռեստորանները կարող են ձեզ տեղավորել:

Բայց երբ մեկնում ես այլ երկիր, վեգան լինելը հանկարծ շատ ավելի բարդ է: Դուք պետք է փնտրեք նոր ռեստորաններ: Երբ անհամբեր սպասողներին բացատրում եք, որ հավ կամ ձուկ չեք ուտում, դա պետք է անեք մեկ այլ լեզվով:

Սա վախեցնող մարտահրավեր է, բայց դա անհնարին չէ: Ահա ճանապարհին ձեր սնունդը գտնելու մի քանի խորհուրդ.

Մաքրել համացանցը

Համացանցում կան բառացիորեն հարյուրավոր վեգան և բուսական հյուրանոցների և ռեստորանների ուղեցույցներ: Հանգստացեք Google- ի հետ մեկ գիշերվա ընթացքում և փնտրեք ձեր նպատակակետին հատուկ կայքեր և բլոգեր:

Սկսելու լավ տեղ է ուրախ էycyc.net- ը, որտեղ կգտնեք հարյուրավոր վեգետատիվ-ռեստորանային ցուցակներ ամբողջ աշխարհից: Եթե ​​ձեր ճանապարհորդության մեջ նոր տեղ եք գտնում, կարող եք այն ավելացնել իրենց արխիվում:

Ստացեք ճիշտ ուղեցույց

Այս օրերին առևտրային ուղեցույցների մեծ մասում նշվում է, թե իրենց ռեստորանների ցուցակները ներառո՞ւմ են բուսական ընտրանքներ: Եթե ​​դա բավարար չէ, Vegetarianguides.co.uk- ը ներկայացնում է բացառապես բուսական ուղեցույցների շարքը: Նրանք չեն ծածկում որևէ էկզոտիկ նպատակակետեր, բայց մատչելի են մի քանի ստանդարտ վայրեր:

Զանգահարեք առաջ

Հեշտ է մոռանալ, որ կենցաղային կերակուրը, որը դուք ամեն օր ուտում եք, պարտադիր չէ, որ այլուր նորմա լինի, և կարող է նույնիսկ գոյություն չունենալ: Մտածեք ձեր սննդակարգի մասին և հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես է այն թարգմանվելու օտար միջավայր:

Մտածեք ձեր սննդակարգի մասին և հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչպես է այն թարգմանվելու օտար միջավայր:

Զանգահարեք ձեր հյուրանոցին կամ հանրակացարանին և պարզեք ՝ կարո՞ղ եք ուտել որևէ բան, որը կարող եք ուտել մայրցամաքային նախաճաշից: Եթե ​​մեկնում եք մի տեղ, որտեղ վեգետատիվ-ռեստորան գտնելու հեռանկարը ցածր է, իմացեք, արդյոք ձեր բնակեցումը ներառում է ընդհանուր խոհանոցի տարածք:

Եթե ​​դուք մնում եք հյուրընկալող ընտանիքի հետ, նախապես զգուշացրեք նրանց ձեր սննդակարգի սահմանափակումների մասին և առանձնահատուկ եղեք:

Մեծ քաղաքների մեծ մասում ուտելու բան գտնելը խնդիր չի դառնա: Օրինակ ՝ միևնույն էթնիկ խոհանոցը, որը տանում է դեպի բուսակերները տնային-չինական և հնդկական, իսկապես, մատչելի է: Եվ եվրոպական խոշոր քաղաքներում դուք երբեք հեռու չեք ֆալաֆելից:

Պատրաստեք ձեր սեփականը

Օրգանական սննդի խանութները ավելի ու ավելի տարածված են դառնում Եվրոպայում, որտեղ ամեն ինչ կգտնեք `Vegan Nutella- ից մինչև Faux Wurst:

Փաթեթավորված սննդամթերքի բաղկացուցիչ ցուցակները դժվար է վերծանել արտերկրում, և առանց լեզվի խորը գիտակցման, կարելի է հեշտությամբ ինչ-որ բան բաց թողնել:

Եթե ​​դուք մտադիր եք հեռու մնալ լուրջ մթերային ապրանքների գնումներ կատարելիս, փորձեք գնումներ կատարել բնիկ խոսնակի հետ կամ դիմել տեղական կենդանիների իրավունքների կազմակերպությանը ՝ կենդանիների բաղադրիչների ցուցակի համար, ձեր գտնվելու վայրի լեզվով:

Վայրի մեջ

Որքան էլ անցնեք դեպի այն քաղաքը, որտեղ դուք գնում եք, և դա ճշմարիտ է աշխարհում, այնքան դժվար է դառնում բուսական տարբերակներ գտնելը: Բայց աշխարհում չկա մի երկիր, որը շուկա չունի մի քանի հատիկներով և բանջարեղեններով, որոնք կարող եք պատրաստել:

Խոսեք նրանց լեզուն

Աշխարհում շատ մարդիկ կան, ովքեր խոսում են անգլերեն, բայց խելացի չէ կամ առանձնապես քաղաքավարի, բացառապես դրա վրա ապավինել, մանավանդ, երբ դա անելը կարող է նշանակել համեղ Vegan մակարոնեղենի սոուս ուտելու և ախորժակը կորցնելու միջև, քանի որ մի կտոր հավի միս գտավ ձեր բերանը:

Այն, ինչ մարդիկ հասկանում են որպես բուսական և վեգաներ, տատանվում է մարդուց մինչև մարդ, և մշակույթից մինչև մշակույթ: Որոշ մարդիկ կիմանան այդ ամենի մասին, իսկ ոմանք կասեն «Լավ, խնդիր չկա»: և քեզ ծառայում ենք տավարի միս:

Արտասահմանում մտնելուց առաջ փնտրեք մի քանի արտահայտություններ: «Ես կաթնամթերքի ալերգիա ունեմ» և «Ես չեմ ուտում միս, հավ, ձուկ, պանիր կամ ձու», լավ արտահայտություններ են, որոնք տիրապետում են նախուտեստներին: Թերևս առաջադեմ սովորողները կարող են լրացնել իրենց բառապաշարը «Ոչ, ես $ ոչ ուտում եմ $ պանրի պես»:

Բուսակերների միջազգային միությունը բավականին ընդարձակ արտահայտությունների ցանկ ունի `սկսելու համար:

Fly Vegan

Քննարկման վերջին մի մանրամասնություն կա. Ձեր թռիչքի կերակուրը: Ավիաընկերությունների մեծ մասում կան մի քանի վեգետարի ընտրանքներ, բայց ձեր թռիչքը գնելու ժամանակ բուսական կերակուր պատվիրելը հաճախ բավարար չէ:

Զանգահարեք ավիաընկերությանը 72 ժամ նախօրոք հաստատելու համար, որ իրականում ձեզ կպահանջվի վեգան սնունդ: Գիշերելուց անմիջապես հետո, պետք է հավաքվեն մի տնտեսվարող կամ բորտուղեկցորդուհի, որպեսզի վերջին անգամ հաստատի ձեր կերակուրի ընտրությունը:

Եթե ​​դա տեղի չի ունենում, գտնեք մեկին և համոզվեք, որ ամեն ինչ դեռ կարգի է: Ամեն դեպքում, բերեք նախուտեստներ - շատ և շատ նախուտեստներ, քանի որ վեգան կամ ոչ, ինքնաթիռի սնունդը երբեք առանձնապես ախորժելի չէ:

Ոչ մի երկիր չկա աշխարհում, որը չունի բուսակերների մի տեսակ տարբերակ `լինի դա մի բուռ ռեստորաններ, ֆերմերների շուկա, թե անկյունային ֆալաֆել:

Բավական պլանավորմամբ և մի փոքր ճկունությամբ դուք ոչ մի տեղ սոված չեք մնա: Պարզապես հիշեք, որ մի քանի սպիտակուցային ձողեր կցեք ձեր ճամպրուկը, եթե տեղացիները այս մրցաշրջանում դժվարանում են որսալ վայրի բրնձի գազանին:

Nicolette Stewart- ը 2005-ին իր համակարգիչը կրակի վրա վառեց, բղավեց գրասենյակի շենքից և այդ ժամանակվանից սկսած հարմարանքներ է տարածում Եվրոպայում: Մասնագիտանում է բուսական ճանապարհորդությունների, ստորգետնյա թունելների, թաղված գանձի և մութ, նեղ ծառուղիների մեջ: Դուք կարող եք կարդալ նրա հետագա սխալ դեպքերի մասին ՝ www.clickclackgorilla.com


Դիտեք տեսանյութը: what i eat in a day: VEGAN 2020


Նախորդ Հոդվածը

Ֆոտոխցիկների թակարդի գլոբալ ուսումնասիրությունը որսագող է բռնում

Հաջորդ Հոդվածը

Հանդիպեք Ռոբին Էսրոքին. Գոնզոյի ճանապարհորդը